Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
50,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
1902 kcal
|
Fett: 73,93g | Prot: 76,57g | Kolh.: 228,98g.
Frukost: Chikoroff Цикорий, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Хурма, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, La Paulina Сыр Гойа, Пиканта Кленовый Сироп, Фундук Фундук, Просто Кумкват Сушёный , Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, La Paulina Сыр Гойа, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Мясницкий Ряд Пельмени Кроха. Middag: La Paulina Сыр Гойа, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Верес Горошек Зеленый, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, La Paulina Сыр Гойа, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Слодыч Печенье, Chikoroff Цикорий. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|