Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
70,7 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
515 kcal
|
Fett: 31,27g | Prot: 27,08g | Kolh.: 29,11g.
Frukost: Сахар, Чай, Сыр Домашний, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|