Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
1773 kcal
|
Fett: 72,54g | Prot: 70,49g | Kolh.: 209,42g.
Frukost: Castello Ananas , Harry Mini Butter Hörnchen, Tomaten, Aldi Avocado, Gekochtes Ei, Rolffes Pfeffer-Braten, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lunch: Bahlsen Contessa Lebkuchen, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Schwarztee, Домашний Вкус Капуста Квашеная, Hähnchenleber, Nudeln (Gekocht). Middag: Likör, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Gut & Günstig Knoblauchsoße, Weiße Champignons (Gebraten). Snacks/Annat: Milka Weiße Schokolade, Erdbeeren. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|