Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
85,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
1438 kcal
|
Fett: 39,07g | Prot: 95,63g | Kolh.: 176,82g.
Frukost: Увелка Крупа Перловая, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Вареное Яйцо, Просто Вишня Замороженная , Cirrus Сироп Вишневый. Lunch: Магнит Редька Зеленая, Куриная Печень, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Middag: Cirrus Сироп Шоколадный , Cirrus Сироп Вишневый, Яйцо, Манная Крупа, Творог 5%. Snacks/Annat: Чернослив, Просто Финики Сушеные, Лента Яблоко Симиренко. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена 37$ 's vikthistorik
|