Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
1366 kcal
|
Fett: 63,59g | Prot: 76,29g | Kolh.: 129,40g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Кабачковые кексы, Банан, Hochland Творожный Сыр Сливочный в Треугольниках, Помидоры, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Брокколи на Пару, Кабачковые кексы, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekara Subotica Сербская Брынза, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Бородинский, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко Зеленое, Изюм, Сахар. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ananas_reva 's vikthistorik
|