Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
86 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
624 kcal
|
Fett: 28,63g | Prot: 26,26g | Kolh.: 70,02g.
Frukost: Adria Biscoito Cream Cracker, Café com Leite Desnatado. Lunch: Ovo Mexido, Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Banana Nanica. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ledinalva, P 's vikthistorik
|