Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
611 kcal
|
Fett: 28,28g | Prot: 46,52g | Kolh.: 40,78g.
Frukost: Путина Икра Палтуса, Семга Слабосоленая, Сыр Гауда, Каравай Хлеб Черный Столовый. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|