Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
1827 kcal
|
Fett: 53,46g | Prot: 78,14g | Kolh.: 265,49g.
Frukost: Варенье Персиковое, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Кальве Майонез Легкий, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Рыба. Middag: Сушка, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кальве Майонез Легкий, Клементины, Борщ Вегетарианский, Банан, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Сушка, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|