Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
2090 kcal
|
Fett: 112,73g | Prot: 110,07g | Kolh.: 142,50g.
Frukost: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Геркулес Овсянка. Lunch: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%, Сыр с Плесенью, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Перчини Сырная Паста с Креветками, Яблоки, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zdanovich.cat 's vikthistorik
|