|
самый меньший вес💥
|
65,8 kg
Tappat hittills: 33,4 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
1783 kcal
|
Fett: 76,24g | Prot: 63,16g | Kolh.: 209,83g.
Frukost: Ашан Творожный Сыр, Овсяное печенье, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Куриный Бульон. Middag: Перекресток Морковь по-Корейски, Астория Кетчуп Шашлычный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лаваш Тонкий, Фабрика Качества Ветчина Шарм. Snacks/Annat: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Сухие Жареные Орехи Кешью, Bonjour Souffle With Strawberry And Cream Taste, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|