Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
96,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
448 kcal
|
Fett: 29,01g | Prot: 24,21g | Kolh.: 21,39g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Авокадо Авокадо, Арла Сыр Натура Сливочный, Избенка Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|