Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
1689 kcal
|
Fett: 37,38g | Prot: 96,26g | Kolh.: 259,46g.
Frukost: Пятерочка Банан. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Цветочный Мед, Лимак Батон с Семенами Льна, Теремок Гороховый Суп Постный, Лимак Хлеб Подовый. Middag: Лимак Хлеб Подовый, Запеченная или Жаренная Рыба, Good Food Орех Макадамия, Частная Пасека Мёд Цветочный, Лимак Батон с Семенами Льна, Помело, Морковь по-Корейски, Макароны Отварные. mer...
|
stadig vikt
|
|
Katerina_7L 's vikthistorik
|