Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
52,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
1581 kcal
|
Fett: 50,88g | Prot: 52,57g | Kolh.: 232,51g.
Frukost: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Магнит Банан, Избенка Козий Творог, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Постные Макароны с Томатным Соусом, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Ашан Чиабатта с Сыром. Middag: Лечо, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Рис Вареный. Snacks/Annat: ВкусВилл Хлеб Пшеничный, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|