Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
84,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
959 kcal
|
Fett: 31,84g | Prot: 65,25g | Kolh.: 101,80g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог 9%, Сахар, Белый Город Молоко 3,2%. Lunch: Макароны Отварные, Красная Цена Сыр Гауда, Куриное Филе. Snacks/Annat: Пятерочка Хурма, Faretti Меренги, Мандарины, Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|