Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
1793 kcal
|
Fett: 87,69g | Prot: 90,56g | Kolh.: 164,11g.
Frukost: Велком Колбаса Кальяри, Огурец (с Кожурой), Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из свинины. Middag: Токио Роллы Калифорния , Токио Филадельфия, Токио Роллы. Snacks/Annat: Магнит Банан, Мандарины, Плов со Свининой, Мандарины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|