Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
64,9 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
1137 kcal
|
Fett: 41,53g | Prot: 59,08g | Kolh.: 132,81g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Лианозовское Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Агуша Кефир 3,2%, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Ёбатон Батончик со Вкусом Сухофруктов, Лепешка. Lunch: Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|