Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
60,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
1563 kcal
|
Fett: 62,79g | Prot: 98,83g | Kolh.: 150,04g.
Frukost: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Snickers Батончик, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Белый Город Молоко 2,5%, Форель на Пару, Магнит Банан, Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|