Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
1058 kcal
|
Fett: 46,73g | Prot: 55,57g | Kolh.: 99,05g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе с Молоком, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Лазанья с Курицей или Индейкой. Middag: Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|