Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
55,2 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
1210 kcal
|
Fett: 82,88g | Prot: 61,11g | Kolh.: 47,63g.
Frukost: Магнит Сыр Голландский 45%, Валенсия Пироженное "Заря", 4 Сезона Клюква Замороженная, Компас Здоровья Семена Чиа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%, Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Lunch: Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная, Приготовленная Брокколи (Свежая). Middag: Зеленый Чай. mer...
|
|
1554 kcal
|
Träning:
Diska - 10 minuter, Matlagning - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|