Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
106 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
2352 kcal
|
Fett: 99,60g | Prot: 192,10g | Kolh.: 175,20g.
Frukost: Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный. Middag: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tattooman198222 's vikthistorik
|