Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
78,4 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
2506 kcal
|
Fett: 74,65g | Prot: 167,91g | Kolh.: 161,48g.
Frukost: Клубника, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Магнит Банан. Lunch: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Авида Творог 5%, Вареное Яйцо. Middag: Лидское Пиво Пшеничное, Narnari Вино Киндзмараули, Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Бабкины Семечки Семечки, Курица Гриль, Лента Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Лента Заливное из Языка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elenastepa32 's vikthistorik
|