Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
65,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
1282 kcal
|
Fett: 53,43g | Prot: 92,77g | Kolh.: 94,07g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий, Яйцо Куриное, Nestle Кит Кат. Middag: Чай с Сахаром, Яичный Желток, Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: ВкусВилл Молоко Цельное, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
x_tinochka070 's vikthistorik
|