Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
998 kcal
|
Fett: 33,69g | Prot: 52,37g | Kolh.: 129,01g.
Frukost: Каждый День Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Яблоко Зеленое, Ашан Мандарин, Банан Яблоко. Middag: Магнит Хурма, Салат Овощной с Маслом, Скумбрия. Snacks/Annat: Помело. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
`Светлана 's vikthistorik
|