Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
90,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
2064 kcal
|
Fett: 70,90g | Prot: 82,32g | Kolh.: 273,36g.
Frukost: Какао, Мегамарт Шаньга с Картофелем, Салями, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сыр Российский. Lunch: Какао, Бутерброд с Колбасой, Печень Говяжья Жареная, Макфа Рожки. Middag: Чай с Сахаром, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Nestle Медовые Шарики Хрутка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Курабье. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoadToNormal 's vikthistorik
|