|
7 Aralık Cumartesi Sabah Aç Karnına Gidilmedi
|
67,3 kg
Tappat hittills: 38,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
943 kcal
|
Fett: 32,44g | Prot: 42,95g | Kolh.: 121,87g.
Frukost: Eti Lifalif, Dost Yarım Yağlı Süt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Nesquik Kakaolu Buğday ve Mısır Gevreği - 119Kcal - 0.9 g Yağ, Fırında Sigara Böreği. Lunch: Kırmızı Mercimek Çorbası, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Middag: Mandalina. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|