Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
686 kcal
|
Fett: 18,80g | Prot: 27,34g | Kolh.: 102,92g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Lunch: Tempe Mendoan, Nasi Putih. Snacks/Annat: Rengginang. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Indah Faridiawati 's vikthistorik
|