Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
333 kcal
|
Fett: 2,55g | Prot: 9,56g | Kolh.: 64,54g.
Frukost: Евроопт Яблоко, Хлопья Гречневые "Идея", Зелёный Чай. Lunch: Хлопья Гречневые "Идея", Евроопт Яблоко, Зелёный Чай. Middag: Гейнер "MAXLER" - Шоколадный, Хлопья Гречневые "Идея", Зелёный Чай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|