Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
1053 kcal
|
Fett: 31,39g | Prot: 72,77g | Kolh.: 116,84g.
Frukost: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный, Пятерочка Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Лук, Укроп. Snacks/Annat: Boombar Протеиновое Печенье "Кокос", Пятерочка Банан, Boombar Батончик Гречишный, Хорошее Дело Молоко, Кофе. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#mama2dochek 's vikthistorik
|