Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
853 kcal
|
Fett: 23,19g | Prot: 90,96g | Kolh.: 73,53g.
Frukost: Творог (Обезжиренный), Болгарский Перец, Fine Food Перепелиное Яйцо, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Луговая Свежесть Сыр 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Творожная Запеканка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Луговая Свежесть Сыр 9%, Болгарский Перец, Родная Природа Лаваш. Middag: Помидоры, Дорадо. Snacks/Annat: Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеканка ПП. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia.71 's vikthistorik
|