Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
72,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
1836 kcal
|
Fett: 104,98g | Prot: 106,10g | Kolh.: 110,60g.
Frukost: Яйцо, Лук, ВкусВилл Сало Белорусское, Бахетле Хлеб Спельтовый. Lunch: Глобус Салат Капуста по Корейски, Петруха Куриное Филе Бедра. Middag: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Петруха Куриное Филе Бедра. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Голубика, Малина, Азбука Вкуса Зерна Граната. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|