Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
1465 kcal
|
Fett: 75,79g | Prot: 68,78g | Kolh.: 129,05g.
Frukost: Здорово Слайсы, Сливочный Сыр, Овсяноблин, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Ванилином . Middag: Яичница, Майонез, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Annat: Куриный Рулет, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебный Дом Хлеб Столичный. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellena.sh 's vikthistorik
|