Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
99,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
116 kcal
|
Fett: 8,10g | Prot: 9,00g | Kolh.: 0,60g.
Snacks/Annat: Prov Chips Provolone Desidratado. mer...
|
|
2693 kcal
|
Träning:
Vandring - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marcele Oliveira 's vikthistorik
|