Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
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59,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 december 2019:
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2076 kcal
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Fett: 101,07g | Prot: 89,72g | Kolh.: 200,28g.
Frukost: Hojas de Parra Rellenas con Carne y Arroz, Hojas de Parra Rellenas con Carne y Arroz, Hojas de Parra Rellenas con Carne y Arroz, Hojas de Parra Rellenas con Carne y Arroz, Kefir, Nescafé Tradición, Hojas de Parra Rellenas con Carne y Arroz. Lunch: Pizza de Carne y Verduras, Pizza de Pepperoni (36 Cm), Pizza de Pepperoni (36 Cm). Middag: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Lider Tortilla Burrera, Minuto Verde Choclo Grano, Tia Rosa Tortilla Burrera, Unimarc Media Palta, Tomates, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Great Value Mostaza Southwest Spicy. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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