Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
1570 kcal
|
Fett: 79,42g | Prot: 94,46g | Kolh.: 122,73g.
Frukost: Магнит Хурма, Кофе, Яйцо Куриное, Сметана 15%, Гарнец Овсяная Мука, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Middag: Сметана 15%, Творог 9%, Сахар. Snacks/Annat: Магнит Сыр Российский 50%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|