Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
76,5 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
1822 kcal
|
Fett: 158,57g | Prot: 80,21g | Kolh.: 18,87g.
Frukost: Fit Parad Эритрит, Альпийская Коровка Сметана 30%, Избенка Творог из Козьего Молока 9%, Огурец (с Кожурой), Кета, Яйцо Куриное, Миндаль Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Middag: California Gold Nutrition Coconut Oil, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Яйцо Куриное, Санта Бремор Кальмар Кольца, Морепродукт Печень Трески по-Приморски, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|