Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
2259 kcal
|
Fett: 98,91g | Prot: 139,75g | Kolh.: 194,74g.
Frukost: Скиф Говядина К/в Традиционная , Хлеб Бородинский, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Хлеб Бородинский. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Middag: Extra Печенье-Гранола, Свиная Отбивная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Свиная Отбивная, Народная Трапеза Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: Перекресток Груша Пакхам, Хлеб Бородинский, Скиф Говядина К/в Традиционная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|