Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2019
|
78,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
1793 kcal
|
Fett: 90,59g | Prot: 75,26g | Kolh.: 171,39g.
Frukost: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Лента Сырники Домашние. Lunch: Печенье овсяное фит кёрвс. Middag: Помидоры, ВкусВилл Шницель Рубленый Куриный с Сыром. Snacks/Annat: ВкусВилл Пряник Постный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
SvetlanaBosykh 's vikthistorik
|