Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
76,1 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
1289 kcal
|
Fett: 50,42g | Prot: 140,17g | Kolh.: 71,64g.
Frukost: Schwan's Deluxe Ham & Cheese Omelet, Schwan's Fully Cooked Turkey Sausage Patties. Lunch: Best Yet Mixed Berries, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Middag: Green Peas , Schwan's Bone-in Pork Loin Chops. Snacks/Annat: Dry Roasted Almonds (with Salt Added) , Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Profile Vanilla Cake Batter Shake. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Redporchlady 's vikthistorik
|