Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
85,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
890 kcal
|
Fett: 40,61g | Prot: 67,86g | Kolh.: 68,42g.
Frukost: Light Cream. Lunch: Uno Chicago Grill Cheese & Tomato Flatbread Pizza. Middag: Brussels Sprouts, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Salmon, Pita Bread. mer...
|
|
2198 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|