Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
1600 kcal
|
Fett: 37,92g | Prot: 79,94g | Kolh.: 244,17g.
Frukost: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Сахар, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Шарлиз Пастила, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Рис Отварной. Middag: Хлеб Черный, Щи с Курицей. Snacks/Annat: Магнит Хурма, Окей Груша Конференс, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Мила Варила Варенье Клубничное, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|