Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 35,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
1307 kcal
|
Fett: 48,39g | Prot: 71,45g | Kolh.: 153,47g.
Frukost: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Морковь по-Корейски, Новогрудские Дары Сыр Голандский, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Востряково Говядина Запеченная , Картошка Печеная. Middag: Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Орехи Кешью, Свитлогорье Творог 6%. Snacks/Annat: Яблоко Желтое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Большая Гарпия 's vikthistorik
|