Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
82,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
2305 kcal
|
Fett: 79,93g | Prot: 165,31g | Kolh.: 235,00g.
Frukost: 목우촌 주부9단 훈제치킨 닭다리, 파리바게트 무화과 깜빠뉴. Lunch: 버거킹 (Burger King) 너겟킹, 볶음밥, 칼국수, 샤브샤브. Middag: 오리온 포카칩 오리지널 (60g), 스파게티, 소고기구이. Snacks/Annat: 마이닭 닭가슴살 오리지널 크리스피 칩, 마이닭 닭가슴살 스파이시 크리스피 칩. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|