|
кд. странно, обычно на весах в это время +. Второй раз пытаюсь выйти на поддержку, не могу. Болезнь не дает наедать калории😂 Не заходит еда... второй день. Потому, наверно, и отвес.
|
82,2 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
1992 kcal
|
Fett: 114,72g | Prot: 60,10g | Kolh.: 183,20g.
Frukost: Чай, Сладкая Булочка с Корицей, Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бабаевский Конфета Белочка, Чай, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Чай. Middag: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Чай, Сыр Гауда, Летний День Молоко 3,2%, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Яйцо. Snacks/Annat: КДВ Нижний Тагил Ярче, Бабаевский Конфета Белочка, Чай, Минтавр Сервелат Астория, Гастроном Майонез Провансаль, Родные Просторы Батон Нарезной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|