Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
80,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
1871 kcal
|
Fett: 85,69g | Prot: 104,58g | Kolh.: 167,67g.
Lunch: Глобус Котлета Домашняя, Dried Cranberries, Pine Nuts (Pignolias), Milk, Русский завтрак Каша 4 Злака, ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой. Middag: Мираторг Суп с Фрикадельками, Овощами и Пряными Травами, Olives, ВкусВилл Тунец Филе. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Candy, Красная Икра Молоки Лососевых Рыб, Almonds , Egg, Pine Nuts (Pignolias), ВкусВилл Мармелад Клубничный, Lindt Lindor Mint, Unblanched Dried Brazilnuts , Царка Йогурт с Манго. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|