Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
1701 kcal
|
Fett: 58,41g | Prot: 76,21g | Kolh.: 183,12g.
Frukost: Летний Луг Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яйцо Куриное, Сыр Российский. Middag: Ермолино Вареники с Картошкой , Белая Дача Капуста с Морковью, Баклажан. Snacks/Annat: Русская Картошка Чипсы, Edelweiss Пиво, Вкус Детства Пастила . mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|