Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
93 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
2172 kcal
|
Fett: 100,08g | Prot: 59,12g | Kolh.: 261,39g.
Frukost: Clémentines, Paul Pain Au Chocolat, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Ricoré Intense. Middag: Mélange de Fruits Secs, Nos Régions Ont du Talent Brioche Vendéenne, Auchan Mousse Gourmande au Chocolat , U Crème Fraîche Épaisse 15%, Herta Knacki Poulet, Pom'lisse Cubes Rustic, Knorr Cube Bouquet Garni , Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Courgette, Butternut, Carottes. Snacks/Annat: Religieuse, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nespresso Café , Auchan Pâte à Tartiner, Croissants au Beurre. mer...
|
|
2925 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar och 30 minuter, Shopping - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|