Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
81,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
2456 kcal
|
Fett: 164,37g | Prot: 79,20g | Kolh.: 184,13g.
Frukost: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Простой Йогурт. Lunch: Колбаса Краковская, Желтый Сладкий Перец. Middag: Dove Молочный Шоколад. Snacks/Annat: Фисташки, Сады Придонья Сок Яблочно-Морковный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*kassiopea* 's vikthistorik
|