Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
78,9 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
1431 kcal
|
Fett: 108,45g | Prot: 88,73g | Kolh.: 25,59g.
Frukost: Kraft American Cheese Slice, Egg, Carolina Pride Bacon. Lunch: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Great Value Pepperoni. Middag: Kraft American Cheese Slice, Cauliflower Rice, Onions , Green Peppers , Weis Shaved Beef Steak. Snacks/Annat: Sugar/Grain Free German Chocolate Pie (Well Done;). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dlewis1234 's vikthistorik
|