Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
670 kcal
|
Fett: 25,16g | Prot: 48,04g | Kolh.: 62,56g.
Frukost: Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Домашние Соленья Капуста Острая, Grow Food Гречаники. Middag: 4 Сезона Весенние Овощи. Snacks/Annat: Прайм Стар Запечённое Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|