Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
82,9 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
1516 kcal
|
Fett: 68,87g | Prot: 77,73g | Kolh.: 151,39g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Молоко, Myllyn Paras Пшенные Хлопья. Lunch: Гречаники, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Суп из Сайры. Middag: Лакомо Сливки 10%, Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречаники. Snacks/Annat: B&B Леденцы Мини, La Pina Арахисовая Паста. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|